懲りない雪山大好き女の冷え性対策

大変辛い告白ですが・・・


 

ここ数年、手足の冷えが辛くなってきました



雪山大好き女の私にはかなりキツイ




ゲレンデスキーは歩かないので

ソックスの重ね履きとソックス用ホッカイロ

グローブにも小さなホッカイロを入れる

それで何とかなる


山スキーは歩くので靴の中にホッカイロは入れられない

歩行がきついので逆に暑かったりする

しかし、汗が冷えた時が怖い

凍傷など要注意です、換えのグローブは必携



雪山とバリルートクライミングは

さらにさらにキツイ

冬のクライミングは待ち時間が相当辛い

しかも冬山でも3シーズンの登山靴を使用していますので

自殺行為であります(良い子はマネをしないでね)

だけど私は高価な冬靴を買える身分ではない 

贅沢は敵、耐えるしかない



でも今期はもっと辛くなってきました・・・

それですこ~しだけマシな登山靴を買ってみました

それでも3シーズン用です、今までよりマシというだけ・・・

そして

伊吹で使用するも・・・結果は今までのとあまり変わりませんでした

がっくり・・・高かったのに・・・





でも靴のせいではないんです

新しい靴は性能もかなりいいものです

お店の方にあれこれ調べて頂いて

小さなサイズ (22.5センチ) をあちこち探してもらいますが

厳冬期用ではそのサイズはないことが判明


結果、3シーズン用ならサイズがあるらしい

しかし・・・あったのはあるメーカーの1デザインのみ

そうです、私には選ぶ権利がなかったのです






結果は

私自身の身体のせいだということで冷静に受け止めます(笑)

面倒な身体だー






でも手足が冷たく痛いのは我慢できないので




懲りない雪山大好き女はあれこれ考えてみる





医者は何でもかんでも 「加齢による○○」 と言ってくれます(笑)

実際そうなんだと思いますよ~ 

これも身の程を知っています(笑)

その他の情報で検索してみても同様

あとは

運動不足が大きな原因なんだって 

そういわれたら




頑張るしかない





でもやっぱりいろんなことはやってみないと

何が当たるかわからん(笑)


ってことで(いきなり?)


良さそうな 乾燥生姜 

効能はそれぞれ調べてください

いいか悪いかは知りません

テレビやインターネットでいろいろ出ています





作り方は簡単 レンジでチン

乾燥したらミキサーで粉状にします

コショウなどの空き瓶に入れて

味噌汁や料理にフリフリして食します

お手軽です




画像





さぁ効果はあるかな?

ダメ元です

どっちにしても100円で試せるので財布に優しいよ




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この記事へのコメント

ジオン
2014年01月11日 23:46
みれさん、おめでとうございます。
今年もよろしくです。m(_ _)m

みれさんも、冷え症なんですね。
私は運動で基礎体温が1度上がって、前よりはよくなりましたが、体が冷える飲み物、、
コーヒーとビール、、が好きなんで、、いけないですね。
冬山は寒さが怖いです。
みれさんもつらいと聞いて、ちょっとほっとしました。
生姜ドリンク、、((φ(..。)
みれ
2014年01月15日 09:14
ジオンさん、コメントありがとうございます
気が付くのが遅くてすいませんでした

冷え性は年々ひどくなるような気がします
女性には多いですよね
凍傷も重傷は女性が多いのですよ
気をつけないといけませんが
こればっかりは・・・
普段の食生活は重要かもですね
ビールって寒そう(笑)

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