暑い暑いと言っているとキリがないです

いや、暑いですよ。かなり・・・

でも私、エアコンのお世話にならないように過ごしているせいか

だんだん暑さに強くなってきたーーー

でもあまり暑いので(笑)

ひまわりなんぞ見てきました

これは昨年見に行った小浜の宮川のではありません

たまたま行った三方上中郡若狭町の「瓜割の滝」の近くで見ました

スケールは小さいけどなかなか見事でした

瓜割の滝は涼しさを求める人で賑わっていました

名水百選なので水を汲みに来る人も多いです

私は夏になるとここへ「水まんじゅう」を買いに行きます

お土産&食堂のおばちゃんが朝イチで手作りしています

葛がいいのかな、ここのが一番美味しいです

冷蔵庫ではなく、水に浮かべて売っています

あまり朝早く行くとまだ出来ていません(笑)

水まんじゅうの写真撮り忘れたのでまた次回・・




       三方上中郡若狭町

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梅ジュースも美味しいけれど、今度はしそジュースを作りました

これも走った後や山に持って行くと美味しいです



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そしてダイエットのために玉ねぎ料理

白い玉ねぎと赤い玉ねぎをりんご酢と砂糖で漬け込みました

作ってその日のうちに食べれるのが良いです

夏は酸っぱいものがGOOD



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あれ~何か2品ともレッド

そっか~夏は燃える赤が身体にいいんや




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この記事へのコメント

かみちゃん
2013年08月13日 16:55
毎日暑いですね(~_~;)
シソジュース、色も綺麗やし美味しそう!
作り方難しいですか?

ところで、みれさんがダイエットってどういう事~?~(・・?))
ミイラになっちまいますぜ!
みれ
2013年08月13日 23:16
かみちゃん、コメントありがと~
毎日毎日暑いっす(笑)
実は私、プクプクなんです(^^ゞ

しそジュースは簡単ですよ
300gの赤しそを水2ℓで煮るだけ
で、お砂糖とクエン酸を加えて冷まします
以上!!簡単でしょ
レッツトライ
ジオン
2013年08月14日 21:42
伊吹山、一日違いでガスガスの中
ドライブウェイで、、(汗)行って来ました。
花見散策です。

千丈が岳、レポ拝見。
さすが、、みれさんです
他しか山頂過ぎたところで、
地蔵岳の標識を見たような気がします
今週末は日帰り鋸岳15時間コースの予定が
湯俣温泉まったり散策になりました。(汗)
みれ
2013年08月14日 23:01
ジオンさん、コメントありがとうございます
お帰りなさい、と言ってもまたお出かけですね
次は鋸ですか、が?湯俣温泉?
どうして変更になったのでしょう
とにかく楽しいのが一番です
鋸は一度行きましたが私も今度は違うコース
からもいいなぁと思ったり考え中です
ジオンさんも早く行けるといいですね
Fumi
2013年08月15日 01:14
ダイエット?(^^;)

バテ気味の時はやっぱ酢の物ですね。^^
自転車でのロングライドの途中なんかでも、昼食に入った食堂で酢の物を口に出来た時は調子が良くなります。

ダイエットにも効くんですか?
私最近すっかりオッサン体型化が進んできたので(^^;)
kayo
2013年08月15日 21:53
こんばんは

火傷心配してくださってありがとう!
今左手に10円玉のようなヒスイの指輪はめてますよ!(笑)
明日病院で潰してもらってきますね、、、
千丈ヶ岳まだ行ったことないんです、、、
みれさんの行ったコースも面白そうだけど、、
やっぱ、むり、むり、まっとうな道からで充分です
行ってみたい!
髪の切ったみれさんにお会いしたいです!
YAMA
2013年08月16日 17:08
レポ拝見♪
いろいろ頑張ってますね(^^ゝ
さすが、みれさんです♪

ダイエット?そういえば後ろ姿が
逞しくなったなあと思ってました(笑)
逞しいのも好きですよ♪

タマネギ料理、さっそく真似してみます!
みれ
2013年08月16日 19:03
Fmiさん、こんばんわ~
お盆もあっという間に終わってしまいました。
我が家も久しぶりに賑やかでしたが
寂しいくらい静かになってしまいました
子育ては大変だけど楽しい時間だと思います

玉ねぎですが血液サラサラ効果があるみたいです
生だとデトックス効果もあるようで
酢、も良いのでこの料理が気に入っています
お試しください(*^^)v
みれ
2013年08月16日 19:07
kayoさん、コメントありがとう
火傷、早く治るといいですね
絶対に軽く見たらダメですよ~お大事に!

仙丈ケ岳は未踏ですか!
いいですよ~
仙塩尾根で北岳まで行くも良し!
塩見まで縦走しても良い(これは私も行きたい)
コースをいろいろあるので周回もOK
kayoさんならどれも楽勝
ぜひ登ってください。
みれ
2013年08月16日 19:11
YAMAさん、ご無沙汰しています
お元気ですか~?
って聞くまでもないですね(^_-)-☆
逞しくなったでしょ(笑)
クライミングばかりしていて
知らず知らずにガッチリしてきたみたい
どうしましょ・・・(笑)
たまには自転車で走って有酸素運動しないとダメかも。
玉ねぎ料理、お試しください。
毎日暑いので食欲ない時にはいいかもです

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