秋桜

先日、たまたま小浜方面に行ったので

みやがわのコスモスを見てきました

ここは夏にひまわり畑だったところのお隣


まるでピンクの絨毯でした






画像








明日はまた小浜に用事で行かなきゃいけないので

時間があれば帰りにもう一度行ってみようと思います

今回はちゃりで行くつもり・・・

10時には小浜に到着しないといけないので、早起きしなきゃ






そうそう

最近、ランニングも始めました

夕食のあとに7~8km走っています

でも笑っちゃうくらい超スローペースです

しかも毎回走り出して2~3kmのところで腿が攣りそうになります

それを我慢してゆっくりと走っていると自然に治ります

5km地点くらいになると痛みも全くなくなります

これは一体どういうことなんだろ・・・と不思議ですが

ま、何となく走れているのでいいかなぁと(笑)

登山と同じでエンジンがかかるのが遅いのかも

ただ、毎日だと辛いので一日おきくらいで・・・

できれば週3回ペースで続けていけたらいいなぁと思っています

だけど最近では終了後も膝に違和感が出てきたので心配です

以前も2週間ほどで膝が痛くなってしまいヤメたことがあるので

今回もそんな感じで終わるかもね



これからだんだん寒くなるのでたぶん続かないでしょ(笑)

そうなればランニングより野坂岳を登る方がいいかなぁ

(その法則が分からん・・・と友人達に言われますが)







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