朝トレ~三方五湖・秋です

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清々しい朝です。
こんな日に自転車に乗らなきゃいつ乗るんだ
だけど体調はあまり良くありません。
先週たまらずマッサージに行ったら
体中の筋肉が悲鳴をあげてると言われました。
慢性の筋肉疲労っす。
だけど山とトレーニングは止めることはできないので
マッサージとストレッチで騙し騙し・・・







       というわけで今朝もゆっくりと三方五湖
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       秋です、花に癒されます
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この記事へのコメント

YAMA
2010年09月28日 07:03
みれさん、おはようさんです♪
う~ん、これはそうとう重症のようですねえ。
まあ、私もそれに近い状況だとは思いますが(^^)
使いすぎは筋肉が強くならないんですよ。
2日使って1日休めるのが良いんでしょうね。

これからの時期は紅葉ツーリングが良いですね。
海岸地方では紅葉はあまり期待できないので、
越前(池田)や湖北・湖東が良いですよ(^^)
みれ
2010年09月28日 18:23
たぶんYAMAさんも同じ状態かと・・
Mの人はたぶん皆さん(^_^;)
使い過ぎたらまずメンテナンスだそうです。
楽しませてもらっている道具と同じで
自分の体も感謝して大切にしないと・・
と言われましたぁ~
また紅葉の季節、どこかいいところがあったら
ご一緒させてくださいm(__)m

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